Stretching

Envie de découvrir un moment de bien-être dans un milieu naturel.
Ce moment vous permettra de vous détendre et de vous relaxer.
Cette séance est composée de moments zen et d’étirements sur un fond musical relaxant. La séance se déroulera sur la plage au levé du soleil.

Lieu : plage d’Agay

Durée : 45 Min

Matériel fournis : tapis

Matériel à prévoir : serviette et eau

Transport : voiture (parking gratuit) et Bus 

Prix: 10€

 

Marche Bien Être

Cette parenthèse de bien être est composée d’une petite marche dynamique pour aller dans un cocon de quiétude. Nous déposerons nos tapis pour commencer une séance d’étirements et d’assouplissements sur un fond musical relaxant. Alors n’hésitez plus c’est le moment de se recentrer sur soi même et d’écouter son corps.

Lieu : Esterel / Agay / Dramont / Boulouris

Durée : 3h / 3h30

Matériel fournis : tapis et bâtons de marche.

Matériel à prévoir : serviette / sac avec  eau et collation / chaussures de marche

Transport : voiture (parking gratuit)

Prix: 25€

Longe-côte training

C’est un concept inédit qui associe le longe-côte qui est une marche aquatique qui renforce principalement le bas du corps. L’aqua-gym est un enchainement de mouvement aquatique qui renforce tout le corps, le tout sous forme de circuit training.

Un nouveau concept à essayer  le plus vite possible.

Lieu : plage d’Agay

Durée : 45 Min

Matériel à prévoir : chaussures ou chaussons pour l’eau et combinaison Néoprène

Transport : voiture (parking gratuit)

 Prix: 10€

Attention séance limité à 10 personnes !  

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