Stretching
Envie de découvrir un moment de bien-être dans un milieu naturel.
Ce moment vous permettra de vous détendre et de vous relaxer.
Cette séance est composée de moments zen et d’étirements sur un fond musical relaxant. La séance se déroulera sur la plage au levé du soleil.
Lieu : plage d’Agay
Durée : 45 Min
Matériel fournis : tapis
Matériel à prévoir : serviette et eau
Transport : voiture (parking gratuit) et Bus
Prix: 10€
Marche Bien Être
Cette parenthèse de bien être est composée d’une petite marche dynamique pour aller dans un cocon de quiétude. Nous déposerons nos tapis pour commencer une séance d’étirements et d’assouplissements sur un fond musical relaxant. Alors n’hésitez plus c’est le moment de se recentrer sur soi même et d’écouter son corps.
Lieu : Esterel / Agay / Dramont / Boulouris
Durée : 3h / 3h30
Matériel fournis : tapis et bâtons de marche.
Matériel à prévoir : serviette / sac avec eau et collation / chaussures de marche
Transport : voiture (parking gratuit)
Prix: 25€
Longe-côte training
C’est un concept inédit qui associe le longe-côte qui est une marche aquatique qui renforce principalement le bas du corps. L’aqua-gym est un enchainement de mouvement aquatique qui renforce tout le corps, le tout sous forme de circuit training.
Un nouveau concept à essayer le plus vite possible.
Lieu : plage d’Agay
Durée : 45 Min
Matériel à prévoir : chaussures ou chaussons pour l’eau et combinaison Néoprène
Transport : voiture (parking gratuit)
Prix: 10€
Attention séance limité à 10 personnes !
